La Valeriana officinalis, conosciuta comunemente come valeriana, è una pianta utilizzata tradizionalmente per le sue proprietà sedative e calmanti. La tintura madre è una forma di estratto liquido concentrato della pianta. Ecco alcune delle sue proprietà, indicazioni e posologia comuni:

Proprietà della Valeriana Officinalis Tintura Madre:

Sedativo e Calmante: La valeriana è nota per le sue proprietà sedative, che possono aiutare a ridurre l'ansia, promuovere il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.
Antispasmodico: Può aiutare a ridurre i crampi muscolari e gli spasmi.
Antidepressivo: Alcuni studi suggeriscono che la valeriana possa avere effetti antidepressivi, sebbene sia necessaria ulteriore ricerca.

Indicazioni:

Ansia e Stress: La valeriana può essere utilizzata per ridurre l'ansia e il nervosismo.
Insonnia: Può essere usata per promuovere il sonno e migliorare la qualità del riposo.
Disturbi del sonno: È utile per trattare l'insonnia e i disturbi del sonno associati.
Spasmi muscolari: Può essere usata per ridurre i crampi muscolari e gli spasmi.

Posologia:

La posologia può variare a seconda della concentrazione della tintura madre e delle esigenze individuali. Tuttavia, le dosi comuni sono generalmente le seguenti:

Per l'insonnia e l'ansia: Si consiglia di assumere da 30 a 60 gocce di tintura madre di valeriana diluite in acqua o succo di frutta circa mezz'ora prima di coricarsi. La dose può essere aumentata fino a 120 gocce se necessario.
Per i crampi muscolari: Si può assumere da 20 a 40 gocce di tintura madre di valeriana diluite in acqua tre volte al giorno, o secondo necessità.

Formato

60 ml

Marca:

Riferimento:: 911178996

Riferimenti Specifici: ean13: 8015127234865

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