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La Collina Dei Fiori Semi Di Chia alimento biologico 200g
I semi di chia biologici La Collina dei Fiori sono un alimento completo e nutriente che non dovrebbe mancare nella tua dieta. Grazie alle loro numerose proprietà benefiche e alla loro versatilità, possono arricchire le tue ricette e donare un tocco di benessere al tuo organismo. Formato: 200 grammi
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La Collina Dei Fiori Semi Di Chia alimento biologico 200g
Il contenuto di calcio rende i semi di chia una delle fonti vegetali principali di tale minerale (5 volte superiore a quello del latte). Contengono omega 3 per il 20% del loro peso, una proprietà che li rende la fonte vegetale più ricca. Presentano un contenuto di vitamina C (5,4 milligrammi ogni 100 grammi) di 7 volte superiore rispetto a quello delle arance, un contenuto di potassio (809,15 milligrammi ogni 100 grammi) doppio rispetto alle banane e una presenza di ferro (9,9 milligrammi ogni 100 grammi) tripla rispetto agli spinaci. Non bisogna inoltre sottovalutare la presenza di altri minerali come il selenio, lo zinco ed il magnesio, oltre che il loro contenuto vitaminico che prevede vitamina A, E e B6 oltre alla già citata vitamina C ed a niacina, riboflavina e tiamina. I semi di chia sono naturalmente ricchi di aminoacidi necessari per la formazione delle proteine da parte dell'organismo, tra cui possiamo trovare metionina, cisteina e lisina (è esclusa la taurina) e di antiossidanti, presenti all'interno di essi in quantità 4 volte superiore rispetto ai mirtilli. I semi di chia sono ritenuti in grado di svolgere un'azione di controllo del livello degli zuccheri nel sangue, contribuendo ad arginare l'aumento di peso. Il loro contenuto di aminoacidi, di vitamine e di sali minerali contribuisce a regalare all'organismo un ottimo livello di energia.
Perché scegliere i semi di chia La Collina dei Fiori?
- Qualità biologica: Coltivati secondo i principi dell'agricoltura biologica, senza l'utilizzo di pesticidi o fertilizzanti chimici, per garantire un prodotto puro e genuino.
- Ricchi di omega-3: Una delle fonti vegetali più ricche di acidi grassi omega-3, fondamentali per la salute del cuore e del cervello.
- Fibre: Contengono una grande quantità di fibre solubili e insolubili, che favoriscono la regolarità intestinale e la sensazione di sazietà.
- Minerali: Sono una buona fonte di calcio, fosforo e magnesio, essenziali per le ossa e i muscoli.
- Senza glutine: Adatti a chi segue una dieta senza glutine.
- Versatili: Possono essere utilizzati sia interi che macinati, in numerose ricette.
A cosa servono i semi di chia?
- Salute cardiovascolare: Contribuiscono a ridurre il colesterolo "cattivo" e a proteggere il cuore.
- Benessere intestinale: Grazie alle fibre, favoriscono la regolarità intestinale e alleviano problemi come stitichezza.
- Controllo del peso: Le fibre e gli acidi grassi essenziali aiutano a sentirsi sazi più a lungo.
- Bellezza: Gli omega-3 contribuiscono alla salute della pelle, dei capelli e delle unghie.
- Energia: Forniscono energia a lunga durata.
Come utilizzare i semi di chia?
- Idratati: I semi di chia assorbono liquidi e formano un gel, perfetto per addensare yogurt, frullati o dessert.
- Macinati: Aggiungili a farine, yogurt, cereali o zuppe per un boost di nutrienti.
- Interi: Utilizzali per preparare pane, biscotti, muffin o altre ricette.
- Pudding: Crea un delizioso pudding al chia, un'alternativa sana e nutriente ai dolci tradizionali.
Benefici per la salute
Il consumo regolare di semi di chia può apportare numerosi benefici alla salute:
- Riduzione dell'infiammazione: Gli omega-3 hanno proprietà antinfiammatorie.
- Miglioramento del sonno: Il magnesio contenuto nei semi di chia aiuta a rilassare i muscoli e favorisce il sonno.
- Aumento della massa muscolare: Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.
Modalità d'uso
Si consiglia il consumo di uno o due cucchiai al giorno.
Formato
200 g.
- Marca:
-
- Riferimento:
- 970262996
- Riferimenti Specifici
-
ean13: 8013624101369
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