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La Finestra sul cielo omega 3 semi di chia bio con fibre 250 g

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I semi di chia biologici La Finestra sul Cielo sono un vero e proprio superfood, ricchi di nutrienti essenziali e dalle molteplici proprietà benefiche. Formato: 250 grammi

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La Finestra sul cielo omega 3 semi di chia bio con fibre 250 g

La chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America. I semi sono ideali in aggiunta a muesli, cereali, insalate e pasta fredda. Conosciuti ed apprezzati per le numerose proprietà: ricco di acidi grassi Omega-3, ad alto contenuto di fibre e vitamina E, fonte di proteine.

Perché scegliere i semi di chia La Finestra sul Cielo?

  • Biologici e naturali: Coltivati secondo i principi dell'agricoltura biologica, senza l'utilizzo di pesticidi o fertilizzanti chimici.
  • Ricchi di omega-3: Contengono una quantità elevata di acidi grassi omega-3, fondamentali per la salute del cuore e del cervello.
  • Fonte di fibre: Favoriscono la regolarità intestinale e il senso di sazietà.
  • Ricchi di proteine: Forniscono un apporto proteico vegetale di alta qualità.
  • Versatili in cucina: Possono essere aggiunti a yogurt, frullati, insalate, pane, dolci e molto altro.

Benefici per la salute:

  • Cuore: Gli omega-3 contribuiscono a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
  • Digestione: Le fibre favoriscono la regolarità intestinale e aiutano a prevenire la stitichezza.
  • Energia: Forniscono un'energia duratura grazie al contenuto di carboidrati a lento rilascio.
  • Pelle e capelli: Gli omega-3 migliorano l'elasticità della pelle e la lucentezza dei capelli.

Come utilizzarli:

  • Snack: Come spuntino sano e nutriente, da soli o con frutta secca.
  • In cucina: Aggiunti a pane, focacce, biscotti, crackers, per un tocco croccante e nutriente.
  • In insalata: Cospargili sulle tue insalate per un tocco di croccantezza e un apporto extra di proteine.
  • In yogurt: Aggiungili allo yogurt naturale per una colazione o una merenda nutriente.
  • Per preparare il pudding di chia: Mescola i semi di chia con latte vegetale o acqua, lasciandoli riposare in frigorifero per qualche ora.

Ingredienti

Semi di chia (Salvia hispanica L.).

Valori nutrizionali

Energia 2.508 kJ / 603 kcal
Grassi 31,4 g
Acidi grassi saturi 3,8 g
Carboidrati 42 g
Fibre 34 g
Proteine 21,2 g
Acido Linolenico 18,5 g
Vitamina B3 11,2 mg
Vitamina E 29,1 mg
Potassio 600 g
Fosforo 535 g
Calcio 500 g
Ferro 6,5 g

Modalità d'uso

I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snack durante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltre essere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anche l'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione per biscotti, plum-cake e torte.

Avvertenze

Si raccomanda di utilizzare non più di 15 g di semi di chia al giorno.
Può contenere tracce di soia, cereali contenenti glutine, frutta a guscio, sesamo.

Conservazione

Una volta aperto, conservare in luogo fresco e asciutto.

Formato

Confezione da 250 g.
Marca:
Riferimento:
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Riferimenti Specifici
ean13:  8017977030987
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