La tisana ottenuta dalle foglie di olivo (Olea europaea) è una bevanda che può essere preparata attraverso il taglio o l'infusione delle foglie in acqua calda. Le foglie di olivo sono ricche di composti polifenolici, tra cui l'oleuropeina, che è associata a diversi benefici per la salute.

Come preparare una tisana alle foglie di olivo:

Ingredienti:

1-2 cucchiaini di foglie di olivo essiccate (o fresche)
1 tazza di acqua bollente

Istruzioni:

Preparazione delle Foglie: Se stai utilizzando foglie fresche, assicurati di lavarle accuratamente. Se sono essiccate, puoi usarle così come sono.

Infusione:

Metti le foglie di olivo in una tazza.
Versa l'acqua bollente sopra le foglie.

Coperchio e Infusione:

Copri la tazza con un coperchio o un piattino per trattenere gli oli essenziali.
Lascia in infusione per circa 5-10 minuti.

Filtraggio:

Filtra le foglie usando un colino o un filtro per tisane.

Opzionale:

Aggiungi miele o limone a piacere per migliorare il sapore, se lo desideri.

Note:

Puoi regolare la quantità di foglie di olivo a seconda della tua preferenza personale per la forza della tisana.
Assicurati di utilizzare foglie di olivo provenienti da fonti affidabili e sicure.

Potenziali Benefici:

Le tisane alle foglie di olivo sono associate a diversi benefici per la salute, tra cui effetti antiossidanti e proprietà antinfiammatorie.
Possono essere bevute per sostenere la salute cardiovascolare e contribuire alla gestione dello stress.

Modalità d'uso:

decotto: il contenuto di 2 cucchiai rasi da tavola in mezzo litro di acqua fredda. Indi fare bollire adagio dai 15 ai 20 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
Infuso: il contenuto di un cucchiaio raso da tavola in una tazza da thè, versare acqua bollente, indi lasciare sotto coperchio dai 20 ai 30 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.

Formato

100 grammi

Marca:

Riferimento:: 902669151

Riferimenti Specifici: ean13: 8001774007693

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