La camomilla romana (Anthemis nobilis) è una varietà di camomilla nota per i suoi fiori aromatici e le proprietà terapeutiche. Se hai i fiori interi di camomilla romana, puoi preparare una tisana per beneficiare delle sue proprietà. Ecco come puoi farlo:

Tisana di Camomilla Romana con Fiori Interi:

Ingredienti:

1-2 cucchiaini di fiori interi di camomilla romana
1 tazza di acqua calda

Istruzioni:

Riscalda l'acqua fino a quasi portarla a ebollizione.
Metti i fiori interi di camomilla romana in una tazza.
Versa l'acqua calda sui fiori di camomilla.
Copri la tazza e lascia in infusione per circa 5-10 minuti.
Filtra la tisana per rimuovere i fiori di camomilla.
Puoi gustare la tisana così com'è o dolcificarla con un po' di miele se lo desideri. Puoi anche aggiungere una fettina di limone per un tocco di freschezza.

Proprietà Potenziali della Camomilla Romana:

Calmante e Rilassante: La camomilla romana è conosciuta per le sue proprietà calmanti che possono aiutare a ridurre lo stress e favorire il rilassamento.
Allevio per Problemi Digestivi: Può essere utilizzata per lenire disturbi gastrointestinali legati allo stress, come crampi e indigestione.
Cura della Pelle: Può essere applicata topicamente o utilizzata in bagni per contribuire a lenire la pelle irritata.
Riduzione dell'Ansia: La camomilla romana è associata a un potenziale effetto calmante sull'ansia e può essere consumata come parte di una routine di gestione dello stress.
Sonno Migliore: Consumare la tisana prima di coricarsi può favorire un sonno più tranquillo.

Modalità d'uso:

decotto: il contenuto di 2 cucchiai rasi da tavola in mezzo litro di acqua fredda.
ndi fare bollire adagio dai 15 ai 20 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
Infuso: il contenuto di un cucchiaio raso da tavola in una tazza da thè, versare acqua bollente, indi lasciare sotto coperchio dai 20 ai 30 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.

Formato

100 grammi

Marca:

Riferimento:: 902660467

Riferimenti Specifici: ean13: 8001774007051

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