La malva (Malva sylvestris) è una pianta conosciuta per le sue proprietà emollienti e lenitive, soprattutto nelle sue foglie e fiori. Se hai a disposizione foglie di malva e desideri preparare una tisana, ecco come potresti procedere:

Tisana di Malva con Foglie:

Ingredienti:

1-2 cucchiaini di foglie di malva (essiccate o fresche)
1 tazza di acqua calda

Istruzioni:

Riscalda l'acqua fino a portarla quasi a ebollizione.
Metti le foglie di malva in una tazza.
Versa l'acqua calda sulle foglie di malva.
Copri la tazza e lascia in infusione per circa 5-10 minuti.
Filtra la tisana per rimuovere le foglie di malva.

Opzionale:

Puoi dolcificare la tisana con miele o aggiungere un po' di succo di limone, se lo desideri.

Benefici potenziali della tisana di malva con foglie:

Effetto Emolliente: Le mucillagini presenti nelle foglie di malva conferiscono alla tisana un effetto emolliente e lenitivo sulle mucose, contribuendo a ridurre l'irritazione e l'infiammazione.
Calmante per la Gola: La tisana di malva può essere utile per lenire la gola irritata e alleviare la tosse secca.
Effetto Diuretico Lievissimo: La malva può avere un effetto diuretico leggero, favorendo l'eliminazione di liquidi in eccesso.
Supporto Digestivo: Alcuni utilizzatori tradizionali di questa tisana ritengono che possa offrire un sostegno al sistema digestivo.

Precauzioni:

Se stai assumendo farmaci o hai condizioni mediche preesistenti, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi regime di tisana o integratore a base di erbe. Inoltre, presta attenzione a eventuali reazioni allergiche o effetti indesiderati e interrompi l'uso se necessario.

Formato

100 grammi

Marca:

Riferimento:: 938880958

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