La tisana preparata con le foglie di malva silvestre (Malva sylvestris) è una bevanda tradizionale che può offrire benefici per la salute grazie alle proprietà emollienti e calmanti di questa pianta. Ecco come puoi preparare una tisana con le foglie di malva silvestre:

Ingredienti:

1-2 cucchiaini di foglie di malva silvestre (essiccate)
1 tazza di acqua calda

Istruzioni:

Porta l'acqua a quasi ebollizione.
Metti le foglie di malva silvestre in una tazza.
Versa l'acqua calda sulle foglie.
Copri la tazza e lascia in infusione per circa 5-10 minuti.
Filtra la tisana per rimuovere le foglie di malva silvestre.

Opzionale:

Puoi dolcificare la tisana con miele o aggiungere un po' di succo di limone, se lo desideri.

Benefici potenziali della tisana di Malva Silvestre:

Calmante per la Gola: La tisana di malva silvestre è tradizionalmente utilizzata per lenire la gola irritata e alleviare la tosse secca.
Effetto Emolliente: Le mucillagini presenti nelle foglie di malva silvestre conferiscono alla tisana un effetto emolliente e lenitivo sulle mucose, contribuendo a ridurre l'irritazione e l'infiammazione.
Effetto Diuretico Lieve: La malva silvestre può avere un effetto diuretico leggero, che può aiutare a favorire l'eliminazione di liquidi in eccesso.
Supporto Digestivo: Alcuni utilizzatori tradizionali di questa tisana ritengono che possa offrire un sostegno al sistema digestivo.

Precauzioni:

Se si stanno assumendo farmaci o si hanno condizioni mediche preesistenti, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi regime di tisana o integratore a base di erbe. Inoltre, se si verifica qualsiasi reazione allergica o sintomo indesiderato, è consigliabile interrompere l'uso e consultare un medico.

Modalità d'uso:

decotto: il contenuto di 2 cucchiai rasi da tavola in mezzo litro di acqua fredda. Indi fare bollire adagio dai 15 ai 20 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
Infuso: il contenuto di un cucchiaio raso da tavola in una tazza da thè, versare acqua bollente, indi lasciare sotto coperchio dai 20 ai 30 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.

Formato

100 grammi

Marca:

Riferimento:: 902668553

Riferimenti Specifici: ean13: 8001774007600

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