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Erba Vita Italia Lino Farina Semi 100 G

Erba vita
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Erba Vita Lino Farina Semi è un alimento ricco di acidi grassi omega 3 ed utile per favorire il benessere cardiovascolare e della pelle. Formato 100 grammi

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Erba Vita Italia Lino Farina Semi 100 G

Il lino (Linum usitatissimum) è una pianta nota per i suoi semi, dai quali si ottiene la farina di semi di lino. Questi semi sono ricchi di nutrienti benefici per la salute. Di seguito sono elencate alcune delle proprietà, attività e indicazioni d'uso della farina di semi di lino:

Proprietà e Benefici:

  • Ricchezza di Nutrienti: I semi di lino sono una fonte importante di acidi grassi omega-3, fibre alimentari, lignani, proteine, vitamine del gruppo B e minerali come il magnesio.
  • Salute Cardiovascolare: Gli acidi grassi omega-3 presenti nei semi di lino possono contribuire a migliorare la salute cardiovascolare, riducendo i livelli di colesterolo LDL (colesterolo "cattivo") e migliorando l'elasticità delle arterie.
  • Effetti Antiossidanti: I lignani presenti nei semi di lino hanno proprietà antiossidanti, contribuendo a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.
  • Regolarità Intestinale: La farina di semi di lino è ricca di fibre solubili e insolubili che possono favorire la regolarità intestinale, alleviare la stitichezza e supportare la salute del sistema digestivo.
  • Effetti Anti-infiammatori: Gli acidi grassi omega-3 possono avere proprietà anti-infiammatorie, contribuendo a ridurre l'infiammazione nel corpo.
  • Controllo del Peso: Le fibre presenti nei semi di lino possono contribuire a una sensazione di sazietà, supportando il controllo del peso.

Posologia e Uso:

  • Consumo Alimentare: Puoi aggiungere la farina di semi di lino a varie preparazioni alimentari, come frullati, yogurt, cereali, pane o impasti per biscotti.
  • Cataplasmi: La farina di semi di lino può essere utilizzata per preparare cataplasmi applicati esternamente su aree della pelle irritate o infiammate per benefici locali.
  • Sciroppi o Infusi: Puoi preparare sciroppi o infusi a base di farina di semi di lino per alleviare la tosse o per scopi lenitivi.

Precauzioni:

  • Allergie: Alcune persone potrebbero essere allergiche ai semi di lino. In caso di allergie o reazioni avverse, interrompere l'uso e consultare un medico.
  • Interazioni con Farmaci: Se si stanno assumendo farmaci o si hanno condizioni mediche preesistenti, è consigliabile consultare un professionista della salute prima di utilizzare regolarmente la farina di semi di lino per fini terapeutici.

Formato

100 grammi

Marca:
Riferimento:
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