La tisana di foglie di senna è preparata utilizzando le foglie di senna (Cassia angustifolia) che sono state essiccate e tagliate. La senna è una pianta nota per il suo effetto lassativo naturale a causa del contenuto di senosidi, composti che stimolano il tratto gastrointestinale e promuovono il movimento intestinale. Le tisane di senna sono spesso utilizzate per alleviare occasionali problemi di stitichezza e per favorire il regolare transito intestinale.

Ecco come preparare una tisana di foglie di senna:

Ingredienti:

Foglie di senna essiccate e tagliate (disponibili in erboristerie o negozi di erbe)
Acqua bollente

Istruzioni:

Porta l'acqua a ebollizione.
Metti le foglie di senna in una tazza o in una teiera. Puoi utilizzare da 1 a 2 cucchiaini di foglie per tazza d'acqua, a seconda delle preferenze personali e dell'intensità desiderata.
Versa l'acqua bollente sulle foglie di senna.
Copri la tazza o la teiera con un coperchio e lascia in infusione per circa 5-10 minuti. Il tempo di infusione può variare in base al tuo gusto personale.
Filtra la tisana per rimuovere le foglie di senna.
Bevi la tisana calda. Il sapore della tisana di senna può essere amaro e terroso, quindi molte persone preferiscono aggiungere un dolcificante naturale o del succo di limone per migliorare il gusto.

Avvertenze:

Le tisane di senna hanno un effetto lassativo e possono causare movimenti intestinali potenti. È importante usare con cautela e seguire alcune precauzioni:

Non superare la dose raccomandata, poiché un uso eccessivo di senna può portare a diarrea grave.
Non utilizzare le tisane di senna troppo frequentemente, poiché l'uso regolare a lungo termine può portare a dipendenza da lassativi.
Consultare un medico o un professionista della salute prima di utilizzare le tisane di senna, specialmente se si hanno condizioni mediche preesistenti o si stanno assumendo farmaci.
Le tisane di senna sono destinate all'uso a breve termine per affrontare occasionali problemi di stitichezza. Se si sospetta di avere una condizione medica sottostante che causa problemi digestivi cronici, è importante consultare un medico per una valutazione completa.

Modalità d'uso:

- decotto: il contenuto di 2 cucchiai rasi da tavola in mezzo litro di acqua fredda. Indi fare bollire adagio dai 15 ai 20 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
- Infuso: il contenuto di un cucchiaio raso da tavola in una tazza da thè, versare acqua bollente, indi lasciare sotto coperchio dai 20 ai 30 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.

Formato

100 grammi

Marca:

Riferimento:: 902707544

Riferimenti Specifici: ean13: 8001774007990

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