Il glucomannano è una fibra alimentare solubile estratta dalla radice della pianta Amorphophallus konjac, originaria dell'Asia. È spesso utilizzato come integratore alimentare per vari scopi benefici per la salute.

Proprietà del Glucomannano:

Solubilità in acqua: A contatto con l'acqua, il glucomannano forma una sostanza gelatinosa che può aumentare il senso di sazietà.
Viscosità: La sua consistenza viscosa può rallentare lo svuotamento gastrico e l'assorbimento dei nutrienti.

Benefici

Perdita di peso: Il glucomannano può aiutare a perdere peso aumentando il senso di sazietà e riducendo l'apporto calorico. Tuttavia, gli studi mostrano effetti modesti e la sua efficacia dipende da altri fattori come dieta e attività fisica.
Colesterolo: Alcuni studi suggeriscono che il glucomannano possa aiutare a ridurre il colesterolo LDL ("cattivo").
Zucchero nel sangue: La sua azione di rallentamento dello svuotamento gastrico potrebbe aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Stitichezza: La fibra del glucomannano può aiutare a favorire la regolarità intestinale.

Dosaggio:

La dose consigliata di glucomannano varia a seconda della forma (polvere, capsule) e dello scopo previsto. In genere, si consigliano 1-3 grammi al giorno, da assumere 30-60 minuti prima dei pasti principali con un abbondante bicchiere d'acqua. È importante seguire le istruzioni sulla confezione del prodotto specifico che acquisti.

Avvertenze:

Il glucomannano potrebbe interferire con l'assorbimento di alcuni farmaci. Consultare il medico prima dell'assunzione se si stanno già assumendo farmaci.
Può causare gonfiore e gas intestinali, soprattutto all'inizio dell'assunzione.
Non è adatto a persone con ostruzione esofagea o intestinale.
Consultare il medico in caso di gravidanza, allattamento o condizioni mediche particolari prima di assumere glucomannano.

Formato

50 capsule

Marca:

Riferimento:: 935016550

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