Erba Vita Italia Fieno Greco Farina è un preparato fitoterapico ottenuto dalla macerazione dei semi, utile per favorire la regolazione del glucosio. Formato 100 grammi

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Erba Vita Italia Fieno Greco Farina 100 G

La farina di fieno greco, ottenuta dalla macinazione delle semi della pianta di fieno greco (Trigonella foenum-graecum), è spesso utilizzata come ingrediente culinario in alcune cucine tradizionali, ma è anche associata a presunte proprietà benefiche per la salute. Ecco alcune informazioni sulle proprietà, le attività e la posologia associate alla farina di fieno greco:

Proprietà e possibili attività:

Regolazione del glucosio nel sangue: Il fieno greco è noto per il suo potenziale ruolo nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. La farina di fieno greco contiene fibre solubili che possono contribuire a stabilizzare i livelli di glucosio, il che potrebbe essere utile per le persone con diabete di tipo 2. Tuttavia, l'efficacia e la posologia esatta possono variare.
Sostegno alla digestione: Le fibre presenti nella farina di fieno greco possono contribuire a migliorare la digestione e alleviare i sintomi dell'indigestione.
Regolazione del peso: Le fibre della farina di fieno greco possono contribuire a un senso di sazietà e ridurre l'appetito, il che potrebbe sostenere la gestione del peso. Tuttavia, l'efficacia varia da persona a persona.

Posologia generale:

La posologia della farina di fieno greco può variare in base all'obiettivo specifico e alle necessità individuali. Ecco alcune linee guida generali:

Regolazione del glucosio nel sangue: Per questo scopo, la posologia può variare da 5 a 50 grammi al giorno, a seconda delle necessità. La farina di fieno greco può essere consumata come parte di una pietanza o mescolata con acqua o altri liquidi.
Sostegno alla digestione: Puoi aggiungere da 2 a 5 grammi di farina di fieno greco ai pasti, mescolandola con cibi o bevande.
Regolazione del peso: La posologia può variare notevolmente a seconda degli obiettivi individuali e della tolleranza personale. È importante iniziare con dosi basse e aumentarle gradualmente.

È fondamentale consultare un professionista della salute o un dietologo prima di iniziare qualsiasi regime di consumo di farina di fieno greco per scopi medicinali o di gestione della salute, soprattutto se si stanno assumendo farmaci o si hanno condizioni mediche preesistenti. Inoltre, è importante mantenere un adeguato apporto di liquidi quando si consuma farina di fieno greco, in quanto le fibre possono assorbire acqua e gonfiarsi nello stomaco.

Formato

100 grammi

Marca:

Riferimento:: 938907488

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