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La Collina Dei Fiori Avena Decorticata Biologica 500g
La Collina Dei Fiori avena decorticata prodotta da agricoltura biologica, dall'effetto tonificante, energetico e riequilibrante. Formato: 500 grammi
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La Collina Dei Fiori Avena Decorticata Biologica 500g
L'avena è una fonte di carboidrati a lenta digestione, ricca di fibre e per questo in grado di fornire energia a lungo termine senza causare picchi insulinici.
L’avena contiene un tipo di fibra solubile, il betaglucano, che intrappola il colesterolo in un gel appiccicoso non assorbibile che attraversa l’intestino portando con sé il colesterolo. In essa è contenuto un alcaloide, l'avenina, con effetto tonificante, energetico e riequilibrante del sistema nervoso.
Perché scegliere l'avena decorticata La Collina Dei Fiori?
- Biologica: Coltivata secondo i principi dell'agricoltura biologica, senza l'utilizzo di pesticidi o fertilizzanti chimici.
- Qualità: La Collina Dei Fiori è un marchio sinonimo di qualità e attenzione alla selezione delle materie prime.
- Versatilità: L'avena decorticata è un ingrediente versatile, ideale per preparare una vasta gamma di piatti, dal porridge al risotto, passando per insalate e zuppe.
- Ricca di nutrienti: Contiene una buona quantità di fibre, proteine vegetali, vitamine del gruppo B e minerali come fosforo, calcio e magnesio.
- Facile da digerire: Grazie alla sua lavorazione, l'avena decorticata è facilmente digeribile e adatta a tutte le età.
I benefici dell'avena decorticata
L'avena decorticata offre numerosi benefici per la salute:
- Energia: Fornisce un apporto energetico costante grazie ai suoi carboidrati a lento rilascio.
- Sazietà: Le fibre contenute nell'avena aiutano a prolungare il senso di sazietà.
- Salute cardiovascolare: Contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue grazie alla presenza del betaglucano.
- Digestione: Favorisce la regolarità intestinale e una buona digestione.
- Pelle: Grazie al suo contenuto di vitamine e minerali, contribuisce alla salute della pelle.
- Sistema nervoso: L'avenina, una proteina presente nell'avena, ha proprietà calmanti e può aiutare a ridurre lo stress.
Come utilizzare l'avena decorticata
L'avena decorticata è un ingrediente molto versatile e può essere utilizzata in numerose preparazioni:
- Porridge: Cuoci l'avena in acqua o latte vegetale, aggiungendo frutta fresca, frutta secca e semi.
- Risotti: Sostituisci il riso con l'avena decorticata per un risotto cremoso e nutriente.
- Zuppe e minestre: Aggiungi l'avena decorticata cotta a zuppe e minestre per dargli un tocco cremoso e nutriente.
- Insalate: Unisci l'avena decorticata cotta a insalate miste per un tocco di originalità.
- Pane e biscotti: Utilizza la farina d'avena per preparare pane, biscotti e altri prodotti da forno.
Modalità d'uso
Cuocere, a piacere, per circa 25/30 minuti. Può essere consumata a posto del riso, come contorno o per preparare insalate. Non necessita di ammollo.
Formato
500 g.
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