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La Finestra sul cielo Miglio Decorticato Bio 500g

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Il Miglio Decorticato Biologico La Finestra sul Cielo è un alimento sano, nutriente e versatile, perfetto per chi desidera un'alimentazione equilibrata e ricca di fibre. Grazie al suo sapore delicato e alla sua versatilità, il miglio è un ingrediente da scoprire e da inserire regolarmente nella propria dieta. Formato: 500 grammi

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La Finestra sul cielo Miglio Decorticato Bio 500g

Il Miglio Decorticato Biologico La Finestra sul Cielo è un prodotto di altissima qualità, proveniente da coltivazioni biologiche e selezionato con cura per garantirti un'esperienza gustativa unica e un apporto nutrizionale completo.

Perché scegliere il Miglio Decorticato Biologico La Finestra sul Cielo?

  • Biologico: Coltivato senza l'utilizzo di pesticidi o fertilizzanti chimici, garantendo la massima purezza e un sapore autentico.
  • Nutriente: Ricco di proteine vegetali, fibre, vitamine del gruppo B e minerali come ferro e magnesio.
  • Senza glutine: Ideale per chi segue una dieta senza glutine o ha intolleranze.
  • Leggero e digeribile: Facilmente digeribile, è perfetto per chi ha problemi di stomaco o segue una dieta leggera.
  • Versatile: Può essere utilizzato in numerose preparazioni, come alternativa al riso, per zuppe, insalate, polpette e molto altro.

Quali sono i benefici del miglio decorticato?

  • Salute cardiovascolare: Grazie al suo contenuto di fibre, aiuta a ridurre il livello di colesterolo nel sangue.
  • Salute intestinale: Le fibre presenti nel miglio favoriscono la crescita di batteri buoni nell'intestino.
  • Energia: I carboidrati complessi forniscono un rilascio graduale di energia, mantenendo alti i livelli di attenzione e concentrazione.
  • Peso forma: Il miglio, grazie al suo alto contenuto di fibre, aiuta a controllare l'appetito e favorisce il senso di sazietà.
  • Pelle: Grazie al suo contenuto di silice, il miglio contribuisce alla salute della pelle, dei capelli e delle unghie.

Come si cuoce il miglio decorticato?

La preparazione del miglio decorticato è molto semplice:

  1. Sciacquare: Sciacquare accuratamente il miglio sotto acqua corrente per eliminare eventuali residui.
  2. Cuocere: Mettere il miglio in una pentola con abbondante acqua salata (circa il doppio del volume del miglio). Portare a ebollizione e cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti, o fino a quando l'acqua sarà assorbita e i chicchi saranno teneri.
  3. Scolare: Scolare il miglio e condirlo a piacere con olio extra vergine d'oliva, sale, pepe e verdure.

Come si utilizza il miglio decorticato?

Il miglio decorticato è un ingrediente versatile e può essere utilizzato in numerose ricette:

  • Primo piatto: Come alternativa al riso o alla pasta, per preparare risotti, insalate o zuppe.
  • Contorno: Accompagna perfettamente secondi piatti di carne, pesce o verdure.
  • Polpette e burger: Utilizza il miglio cotto al posto del pane grattugiato per preparare polpette e burger vegetali.
  • Latte di miglio: Puoi preparare un delizioso latte vegetale di miglio, ideale per la colazione o per arricchire i tuoi frullati.

Ingredienti

Miglio biologico.

Caratteristiche nutrizionali

per 100 g
Valore energetico 372 kcal - 1557 kJ

  • Glucidi 73 g
  • Proteine totali 11 g
  • Lipidi totali 4 g

Formato

500 g.

Marca:
Riferimento:
906593862
Riferimenti Specifici
ean13:  8017977003349
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