7 regole d'oro per prevenire infarto e ictus

calendar_month 23/03/2023 - di Boscia Club - Pubblicato in  News salute

7 regole d'oro per prevenire infarto e ictus

Sette regole d'oro da seguire per proteggere il cuore. Sette capisaldi per prevenire l'infarto e le patologie cardiocircolatorie. Sette semplici punti, chiari e categorici messi a punto dall'American Heart Association. Si tratta di comportamenti virtuosi che, come è stato dimostrato da svariate e qualificate ricerche e in una sintesi di esse pubblicata sulla rivista “Circulation: Health fallire", funzionano sempre.

Dunque le sette mosse decisive per mantenere il cuore in salute sono tenere sotto controllo la pressione arteriosa, il colesterolo e la glicemia; fare attività fisica, mangiare in modo sano, perdere peso (se necessario) e smettere di fumare. Gli autori dello studio sottolineano che questo stile di vita corretto riduce il rischio di sviluppare ictus, infarti ma anche scompenso cardiaco, patologia sempre più diffusa ma difficile da trattare farmacologicamente.