calendar_month 24/06/2022 - di Boscia Club - Pubblicato in Notizie sul blog , Vitamine e minerali
Il colpo di calore consiste in un aumento della temperatura corporea ed è chiamata anche ipertermia, ossia la temperatura del corpo si alza al di sopra di quella basale di 36,6.
L'ipertermia è solitamente il risultato di uno sforzo eccessivo in condizioni calde e umide e colpisce maggiormente le persone più fragili come anziani, bambini, soggetti con patologia croniche, disidratati.
La maggior parte delle volte l’ipertermia sarebbe prevenibile.
Il calore del corpo è controllato dal sistema nervoso centrale ed in particolare dall’ipotalamo che aumenta intenzionalmente la temperatura corporea quando deve combattere una malattia o una infezione. Viceversa, in occasione di un colpo di calore, il corpo assorbe più calore di quello che può rilasciare superando il controllo dell’ipotalamo.
Il colpo di calore è in grado di portare la temperatura corporea anche a 40 gradi, nel giro di una decina di minuti.
I sintomi di questo rapido incremento del corpo sono:
Il colpo di calore può portare anche ad un collasso e ad una perdita di coscienza, dovuti all’abbassamento della pressione arteriosa alla diminuzione dell’apporto del sangue al cervello.
Nei casi più gravi, gli organi interni possono essere coinvolti e ciò può portare anche alla comparsa di convulsioni, coma fino alla morte.
Quando compaiono i primi sintomi, occorre cercare di abbassare la temperatura corporea, trasportando il soggetto in un luogo ventilato e fresco.
È necessario raffreddare il corpo con impacchi freddi, da applicare sulla fronte, sotto le ascelle e a livello del linguine.
Bere acqua fresca con l’aggiunta di magnesio e potassio, può essere di aiuto notevole a recuperare.
Se presenti, sete intensa, crampi, nausea, confusione mentale o svenimento, occorre chiamare l’emergenza medica.
Non occorre, somministrare gli antipiretici come la tachipirina.
Generalmente in pochi minuti, il fisico si riprende se adeguatamente soccorso. Se ci si accorge di avere i primi sintomi, occorre sedersi, stendersi, bere una bevanda di sali minerali, per recuperare presenza ed energia in 15-20 minuti.
Prepara una bevanda di sali minerali aggiungendo una bustina di magnesio e potassio ad un bicchiere di acqua usa un prodotto come Massigen magnesio e potassio, Mgk vis orange bustine, Mgk vis junior bustine
La prevenzione del colpo di calore, può avvenire attraverso semplici comportamenti
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