È ora il momento di drenare i liquidi in eccesso per alleggerire il corpo, eliminare il gonfiore, snellire le gambe, le cosce ed i glutei. La prima cosa da fare e riprendere alcune buone abitudini, che possono aiutare a raggiungere gli obiettivi terapeutici più rapidamente.
Controllare o eliminare il consumo di sale: un consumo di sale eccessivo, superiore ai 6 grammi al giorno, attraverso il consumo di alcuni alimenti, favorisce la ritenzione idrica. 1 grammo di sale, trattiene circa 70 grammi di acqua, ed un consumo eccessivo fino a 20 grammi, può trattenere liquidi a livello dei tessuti. Bisognerà limitare il consumo di alimenti ricchi in sale come insaccati, conserve e formaggi ed essere attenti a controllare le etichette presenti sugli alimenti.
Bere almeno un litro e mezzo di acqua, per aiutare l’organismo ad eliminare i liquidi
Fare movimento e meglio ancora attività sportiva per migliorare la forma fisica, riattivare il metabolismo eliminando le tossine
Drenare i liquidi in eccesso: quando può essere utile?
Se si è in sovrappeso, è probabile che ci sia uno stato di ritenzione idrica, dovuto ad una alimentazione incongrua che mette in crisi la funzionalità epatica e renale, rallentando la diuresi. Drenare i liquidi in eccesso, può aiutare a perdere qualche chilo di troppo
Se la cellulite è visibile è probabile che ci sia un eccesso di liquidi a livello dei tessuti. L’uso di un drenante associato al prodotto topico, può aumentare le probabilità di successo e rendere i risultati visibili.
Chi soffre di ritenzione idrica premestruale, anche durante l’adolescenza.
Drenanti efficaci in farmacia: quale il miglior prodotto naturale?
L’uso degliintegratori alimentari drenanti, dei rimedi fitoterapici o gemmoterapici o degli omeopatici è considerato il migliore quando risponde esattamente alle esigenze.
I migliori drenanti naturali per dimagrire
Come supporto ad una dieta dimagrante, per eliminare i liquidi in eccesso, raccomandiamo integratori alimentari o fitoterapici contenenti:
Ortosiphon o Tè di Giava. Pianta diuretica che favorisce l’escrezione delle scorie azotate. E definito un diuretico epato renale
Tarassaco: Stimola la diuresi e la funzione epatica. Aiuta ad eliminare le scorie dell’organismo e ad alleggerire il distretto epato-renale
Pilosella: è una pianta con proprietà drenanti epato renali. E’ una prima scelta quando il sovrappeso è caratterizzato da ritenzione idrica
Ginepro: in gemmoterapia viene usato per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e depurare il fegato. Se associato alla linfa di betulla aumenta sia l’azione diuretica che depurativa
Gli integratori drenanti che contengono una miscela di ingredienti utile a drenare i liquidi in eccesso sono
In caso di cellulite, le erbe medicinali di riferimento aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso e a favorire la mobilizzazione dei grassi dagli adipociti. Pertanto, il miglior prodotto dovrà contenere i seguenti ingredienti:
Ananas: ha una azione diuretica ed antiedemigena. Favorisce il drenaggio dei tessuti e la mobilizzazione dei grassi.
Olmaria: associa proprietà diuretiche ad antinfimmatorie ed agisce a livello del tessuto connettivo ed adiposo
Meliloto: migliora il tono venoso, utile per migliorare il ritorno venoso e la circolazione linfatica. Ha proprietà diuretiche, antinfiammatorie e antiedemigene.
Linfa di betulla: è un rimedio gemmoterapico con proprietà diuretiche e depurative. Se associato al fagus Sylvatica, sono rafforzati gli effetti diuretici e drenanti.
Gli integratori drenanti utili per favorire il drenaggio dei liquidi da gambe e glutei sono:
I migliori drenanti naturali per la ritenzione idrica premestruale
Rubus idaeus: è indicato quando la ritenzione idrica si accompagna a mestruazioni dolorose. Può esserci tensione mammaria, irritabilità ed insonnia. Consigliamo di associarlo alla linfa di betulla per aumentarne gli effetti.
I rimedi gemmoterapici drenanti raccomandati sono:
Natrum sulfuricum 9 CH, 5 granuli 3 volte al giorno o in alternativa 15 CH tubo dose alla settimana: può essere usato in caso di ritenzione idrica, gonfiore generalizzato e cellulite presente a livello di cosce ed addome
Thuya occidentalis 9 CH, 5 granuli 3 volte al giorno o in alternativa 15 CH tubo dose alla settimana: da usare quando si è in sovrappeso o è presente cellulite. Il gonfiore è soprattutto ai fianchi e ai glutei
Scegli il tuo drenante naturale ed efficace in farmacia in relazione ai tuoi bisogni: solo attraverso una valutazione dei tuoi bisogni, potrai eliminare con successo i liquidi in eccesso.
