28/11/2019 - Pubblicato in Notizie sul blog , News salute
La gotta tradizionalmente è conosciuta come “malattia dei re” perché associata a un'alimentazione ricca (specialmente di carne) e al consumo di bevande alcoliche, privilegi un tempo delle sole classi dominanti. Ma vediamo cosa è la gotta e come i rimedi naturali aiutino a sconfiggerla.
Che cos' è la gotta, dunque? Si tratta di una patologia del metabolismo caratterizzata da frequenti attacchi di artrite infiammatoria acuta accompagnata da dolori, arrossamento e gonfiore delle articolazioni. A provocare questi disagi è l'accumulo di acido urico. L'articolazione più colpita è quella metatarso-falangea dell'alluce. Così questa manifestazione della gotta prende il nome di podagra.
L'iperuricemia, l'eccessiva produzione e l'accumulo di acido urico cioè, si può verificare a causa di cattive abitudini alimentari, errati stili di vita e predisposizione genetica. Ne soffre tra l’1 e il 2% della popolazione occidentale ma l'incidenza è in aumento. Il sintomo principale è un dolore molto intenso alle articolazioni colpite accompagnato da gonfiore, rossore e da ipersensibilità della parte. Gli attacchi di gotta durano diversi giorni poi sfumano progressivamente. Quando la malattia si cronicizza, i cristalli di acido urico, oltre alle articolazioni, tendono a depositarsi sui lobi delle orecchie e sui reni.
Quale acqua si può bere con la gotta e quale dieta seguire? Il primo passo da fare per curare la gotta è quello della dieta. Occorre seguire un'alimentazione bilanciata, mantenersi nei limiti di peso consumando limitate quantità di alimenti ad alto contenuto di purine come carni rosse e legumi. Inoltre è opportuno evitare alcolici (birra specialmente) e bere molta acqua, almeno due litri al giorno. In particolare le acque più adatte per abbassare l’acido urico sono le oligominerali leggermente alcaline (con un pH compreso tra 6.6 e 7.5). Eventualmente si possono aggiungere sostanze alcalinizzanti, come il bicarbonato, ad altro tipo di acqua.
Per ridurre l'infiammazione e il dolore si può ricorrere ad una cura fitoterapica a base di boswellia, curcuma o ribes nero. La boswellia è una pianta di cui viene utilizzata la resina per le proprietà mediche: contiene acidi boswellici ed olio essenziale ed ha, appunto proprietà antinfiammatorie. L'uso è controindicato in gravidanza. La curcuma invece è una pianta appartenente alla famiglia delle zingiberaceae. Viene utilizzato il rizoma per estrarre gli oli essenziali con proprietà terapeutiche. La curcuma migliora la funzionalità epatica e i processi digestivi ed ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Tra i prodotti segnaliamo:
Integratore alimentare vegetale coadiuvante delle fisiologiche funzioni articolari.
La boswellia contrasta gli stati di tensione localizzati e favorisce la funzionalità articolare. Non contiene conservanti, coloranti, edulcoranti o altri additivi
Utile per una fisiologica funzionalità articolare e per una regolare funzionalità del sistema digerente. Efficace anche per le tensioni muscolari.
Per la funzionalità articolare. Con resina estratto secco, cellulosa microcristallina, inulina, antiagglomerante, magnesio stearato vegetale. In capsule.
La curcuma favorisce la funzionalità articolare, contrasta i disturbi del ciclo mestruale, promuove la funzionalità del sistema digerente. Non contiene conservanti, coloranti, edulcoranti o altri additivi alimentari di sintesi. 60 Pastiglie.
Rimedio utile per le difficoltà digestive, migliora la fora batterica intestinale. Viene usata anche per risolvere piccole insufficienze ed intossicazioni epatiche.
Prodotto fitoterapico Curcuma Longa Tintura madre. 60ml.
Il ribes nero, infine, contiene: flavonoidi, glucosidi, proantociani, olio essenziale e terpeni (foglie); flavonoidi, antociani, vitamina C, mucillagini e minerali. (frutti); picnogenoli, flavonoidi, vitamina C, aminoacidi (gemme). Le attività principali riconosciute sono: depurativa, diuretica, diaforetica, vasculoprotettiva, antiinfiammatoria, tonica e corroborante. Particolarmente indicato nelle forme reumatiche croniche, nella gotta, nei depositi urinari, in caso di ipertensione lieve. Tra i prodotti segnaliamo:
Integratore dalle proprietà drenanti e utile per il benessere di naso e gola.
Favorisce l'eliminazione dell'acqua e delle scorie dall'organismo, effetto depurativo.
Prodotto fitoterapico Boiton: Ribes Nigrum Tintura. Madre 60ml
Infine, anche gli integratori antiossidanti possono costituire un valido aiuto contro la gotta. I principali costituenti degli integratori alimentari di questa categoria contengono: Vitamine (C, B2,E) e minerali (Selenio), flavonoidix, licopene e resveratrolo che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e allo stesso modo l’acido lipoico, il coenzima Q10, glutatione che intervengono come coenzima nel metabolismo cellulare offendo una protezione dallo stress ossidativo.
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