Un integratore rivitalizza i muscoli degli anziani

calendar_month 14/11/2023 - di Boscia Club - Pubblicato in  News salute

Un integratore rivitalizza i muscoli degli anziani

Un mix proteico, un integratore a base di proteine del siero del latte, creatina, vitamina D, calcio e omega 3 rivitalizza i muscoli degli anziani e li tonifica anche senza bisogno di attività fisica. Il declino fisico si combatte anche così. A renderlo noto è uno studio del Metabolism research group della McMaster University di Hamilton (Canada) recentemente pubblicato sulla rivista Plos One.

L'esperimento è stato condotto su un gruppo di 49 uomini di età media di 73 anni divisi in due gruppi: al primo è stato somministrato il cocktail proteico per due volte al giorno, al secondo un banale placebo. Nessuno dei partecipanti, in seguito, ha svolto particolare attività fisica e al termine della prova, dopo sei settimane, coloro che si erano ‘integrati' avevano acquistato 700 grammi di massa magra. I responsabili della ricerca hanno reso noto che “si tratta della prima volta che un supplemento proteico multi-ingrediente viene trovato in grado di aumentare la massa muscolare magra negli anziani anche in assenza di esercizio fisico". In un ulteriore esperimento, accoppiato stavolta all'attività fisica, è stato notato che chi assumeva il cocktail di integratori aveva avuto un incremento della forza. Il ‘segreto', secondo gli esperti, non starebbe in un ingrediente particolare ma proprio nel cocktail.