Integratori over 50: antiossidanti e preventivi. In uomini e donne over 50 l’integrazione vitaminica è di fondamentale importanza sia per colmare le carenze sia in fase preventiva per ridurre la possibile incidenza di patologie degenerative... Leggi tutto
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In uomini e donne over 50 l’integrazione vitaminica è di fondamentale importanza sia per colmare le carenze sia in fase preventiva per ridurre la possibile incidenza di patologie degenerative.
Le carenze di vitamine e minerali possono derivare da diverse condizioni anche di natura fisiologica legate all’invecchiamento come il malassorbimento, il minor appetito, la presenza di patologie croniche.
L’integrazione di vitamina D e calcio, può aiutare non solo a mantenere le ossa forti e sane, prevenendo fragilità ossea e potenziali fratture, ma anche consente di diminuire il dolore cronico e l’umore dei soggetti trattati. La carenza di vitamina D dopo i 65 anni interessa circa il 50% della popolazione italiana anziana.
Un altro esempio utile da illustrare è legato alla carenza di vitamina B12. E’ stato dimostrato che esiste una correlazione tra ridotti livelli di vitamina B 12 e disturbi cognitivi negli anziani. Soggetti con patologie croniche degenerative cerebrali come L’Alzheimer hanno infatti una carenza di vitamina B12. In aggiunta una carenza di vitamina B12 può sviluppare anemia e neuropatie.
E’ riconosciuta l’attività antiossidante di alcune vitamina, già trattate nelle diverse sezioni del sito. In particolare la vitamina A, la vitamina E e la vitamina C. E’ dimostrato oggi che gli antiossidanti hanno un ruolo primario nella prevenzione delle malattie croniche degenerative, tra cui il cancro, le malattie cardiovascolari le malattie oculari a carico della retina.
In conclusione, l’integrazione alimentare di vitamine e minerali nell’anziano è molto utile sia come terapia sia come prevenzione. La conoscenza dello stato di salute del paziente, della storia clinica, delle abitudini alimentari e dello stile di vita, consentono al medico ed al farmacista di dare il corretto suggerimento.
Tra gli integratori multivitaminici per anziani raccomandiamo: Multicentrum select 50+ compresse, Sustenium Bioritmo3 60+ compresse, Supradyn ricarica 50+ compresse.
