Minerali per capelli

Minerali per capelli fondamentali per il nutrimento del bulbo pilifero. La carenza di specifiche vitamine e minerali porta alla debolezza e fragilità di capelli ed unghie. Vitamina A, Vitamina C, Vitamine del gruppo B e Vitamina E, insieme agli elementi Selenio, Zinco, Rame, Iodio... Leggi tutto

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Minerali per capelli fondamentali per il nutrimento del bulbo pilifero.

La carenza di specifiche vitamine e minerali porta alla debolezza e fragilità di capelli ed unghie. Vitamina A, Vitamina C, Vitamine del gruppo B e Vitamina E, insieme agli elementi Selenio, Zinco, Rame, Iodio e ferro, sono tutti implicati nella salute di capelli ed unghie. Potrai trovare informazioni dettagliate alle singole vitamine o elementi nelle categorie dedicate in questo sito.

I nutrienti elencati, sono ritenuti essenziali non solo per la salute della pelle e degli annessi cutanei, ma sono addirittura indispensabili per la vita. La sola alimentazione spesso non è sufficiente ad apportare la giusta dose di vitamine e minerali, per diversi motivi tra cui le abitudini alimentari e lo stile di vita.

Come scegliere l'integratore per capelli?

Ad una corretta alimentazione si rende spesso necessario associare gli integratori. Le formulazioni specifiche degli integratori di vitamine e minerali per capelli puntano a favorire le reazioni metaboliche nell’organismo deputate a migliorare l’elasticità e la forza del bulbo pilifero e del capello (Vitamine del gruppo B e minerali); Assicurare la produzione di sebo (Vitamina A); Aumentare la circolazione sanguigna al cuoio capelluto (Vitamina E); Accrescere la formazione del collagene (Vitamina C).

È opportuno per scegliere il giusto integratore, saper riconoscere le cause della fragilità dei nostri capelli, associando se necessario, alle vitamine e minerali, gli aminoacidi solforati o la serenoa repens ad esempio, allo scopo di migliorare l’elasticità e la robustezza del capello o a tentare di bloccarne la caduta.

Le nostre raccomandazioni in merito all’assunzione di vitamine e minerali, sono solo relativi a stare attenti a non accedere. La vitamina A ad esempio è responsabile di fenomeni di tossicità cronica alla dose di 300 mg giornalieri. Pertanto per il consumo degli integratori a base di vitamine e minerali, seguite le dosi raccomandate dal produttore.

Tra gli integratori a base di vitamine e minerali per capelli ed unghie raccomandiamo Swisse capelli pelle unghie compresse, Liposkin compresse , Pertrifol Donna compresse.