Miglio: un alimento ricco di nutrienti utile per rafforzare capelli e unghie Il miglio è una pianta di cui si utilizza il frutto (cariosside) per le proprietà mediche. Contiene: saccaridi, saponine, acidi grassi, steroli, glicosidi, alcaloidi, eicosanoidi, glucosidi, aminoacidi e resine. Le attività... Leggi tutto
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Il miglio è una pianta di cui si utilizza il frutto (cariosside) per le proprietà mediche.
Contiene: saccaridi, saponine, acidi grassi, steroli, glicosidi, alcaloidi, eicosanoidi, glucosidi, aminoacidi e resine. Le attività principali riconosciute sono: mineralizzante e trofica dei tessuti
Si usa come integrazione di sali minerali e vitamine, per la fragilità delle unghie e dei capelli.
Il miglio è utilizzato in fitoterapia per combattere lo stress, l’astenia, l’anemia, la stanchezza sia fisica che intellettuale.
Oggi viene utilizzato anche sotto forma di integratore di rallentare la caduta dei capelli, promuovendo la formazione di cheratina. Grazie a questa azione dovuta alla presenza di aminoacidi rinforza le unghie fragili, le ossa e smalto dei denti.
Il miglio ricordiamo che è un alimento che non contiene glutine e pertanto può’ essere assunto da celiaci.
Non assumere in gravidanza.
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