Lino: l'olio di semi è un rimedio efficace per colesterolo e trigliceridi Il lino è una pianta di cui vengono utilizzati i semi per le proprietà mediche. Contiene mucillagine, olio grasso non volatile, proteine, glicosidi. Le attività principali riconosciute sono quella emolliente,... Leggi tutto
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Il lino è una pianta di cui vengono utilizzati i semi per le proprietà mediche.
Contiene mucillagine, olio grasso non volatile, proteine, glicosidi. Le attività principali riconosciute sono quella emolliente, lenitiva, sul colesterolo, estrogenica
Si usa per trattare la stipsi, il colesterolo alto, la menopausa.
Sin dall’antichità il lino di usa come lassativo. Oggi si è dimostrato efficace nella stipsi cronica, nei soggetti affetti da intestino irritabile, nelle infiammazioni gastriche ed intestinali ed in coloro che hanno disturbi per l’uso eccessivo di lassativi.
L’azione emolliente ed addolcenti è la responsabile della azione sulle infiammazioni della mucosa. Invece l’azione della mucillagine, per l’aumento della massa fecale è responsabile dell’azione lassativa.
La presenza di fibre solubili, di acidi grassi omega 3, tra cui l’acido linoleico, la rende attiva nel controllo del colesterolo. (15-50 grammi al giorno, o un cucchiaio di olio di semi di lino)
I lignani invece sono responsabili della riduzione dei sintomi della menopausa.
Per uso esterno in cataplasmi (farina di semi), risultano utili, nel trattamento di flogosi cutanee, foruncoli, catarri.
Posologia: 5 grammi di semi interi al giorno, macinati o triturati, assunti con acqua, 3 volte al giorno. L’effetto inizia il giorno seguente. Per ottenere una preparazione di mucillagine per la gastrite, mettere a bagno 5-10 grammi di semi in 150 ml di acqua e filtrare dopo mezz’ora.
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