Olio essenziale di melissa: calmante e sedativo utile per migliorare la qualità del sonno L’olio essenziale di melissa è estratto dalle foglie e rami della Melissa officinalis, pianta coltivata nel bacino del mediterraneo.
La melissa in fitoterapia è usata in caso di ansia,... Leggi tutto

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Olio essenziale di melissa: calmante e sedativo utile per migliorare la qualità del sonno

L’olio essenziale di melissa è estratto dalle foglie e rami della Melissa officinalis, pianta coltivata nel bacino del mediterraneo.
La melissa in fitoterapia è usata in caso di ansia, insonnia per le sue proprietà calmanti e sedative. Trova anche indicazione in caso di ipertensione e problemi di digestione di origine nervosa.

Olio essenziale di melissa: le indicazioni

Insonnia: Diffondere 3 gocce nell’ambiente, prima di andare a dormire. Mettere 2 gocce nella piega delle braccia
Depressione, crisi di nervi, vertigini: Assumere 1 goccia di olio essenziale in un cucchiaino di zucchero integrale e poi bere un bicchiere di acqua. Fare un bagno con 5 gocce di olio essenziale diluito in acqua.
Ipertensione: Applicare una goccia di olio essenziale nella piega del braccio tutti i giorni
Sindrome premestruale: A partire dal decimo giorno dopo le mestruazioni, massaggiare schiena, addome, e pianta dei piedi con 3-4 gocce di olio essenziale diluite in cucchiaino di olio.
Nausea e vomito: Assumere 1 goccia di olio essenziale mescolata in un cucchiaino di zucchero integrale o miele e poi bere un bicchiere di acqua
Digestione: massaggiare l’addome con 3 gocce di olio essenziale diluite in un cucchiaino di olio vegetale